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海洋图册您正查看潜水问答 > 自由潜水 的问题
舌根是做挤压的动作，而不是击打的动作；是向上顶起不是向下吞咽；
●如果面颊鼓起，有可能没有找到舌根的位置或舌头在向前运动；
●Frenzel使用的时候需要保证口中有气，记得可以从肺里提气；
●如果口中空气消耗很快说明会厌没有锁闭
陆地测试：
1.将肺中空气吐光
2.锁闭会厌后口含气
3.捏鼻子做法兰佐，听听耳朵里有没有“嘭”的声音
4.换个姿势，把头埋在两腿中间再试试
5.如果每一次都能听到结实有力的“嘭”，就离成功非常接近了
为潜水员服务，我是小鲸☺
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